17.10.2024

  Турбуємось про своє ментальне здоров’я!
     Нині до ЦРБ ім. П. А. Загребельного завітали представники Київського міського Центру ґендерної рівності, запобігання та протидії насильству, аби провести тренінг для наших користувачів.
 
 

     Психологиня пані Людмила підняла надзвичайно важливу тему – ментальне здоров'я та управлінням стресом. На зустрічі слухачі дізналися багато цікавого, зокрема, що таке ментальне здоров'я, як його виявити та досягти. Особливо запам'яталася теза про те, що ментальне здоров'я – це, перш за все, піклування про себе.
 
 

   Завдяки плідній дискусії відвідувачі бібліотеки навчилися розрізняти види стресу. А найголовніше – зробили перші кроки до розуміння як з ним боротися!

 
Знайшли помилку у тексті?
Будь ласка, виділіть її  та натисніть Ctrl + Enter