02.07.2025
| 
| 
У сучасному світі, де робота вимагає не лише знань, а й значної емоційної віддачі, вкрай важливо вміти знаходити баланс та запобігати вигоранню.
Для бібліотекарів ЦРБ ім. П. Загребельного пройшов тренінг на тему «Баланс і гармонія: запобігання емоційному та професійному вигоранню» за участі Ольги Федорук, освітньої експертки, сертифікованої тренерки Міжнародної інтегрованої програми підготовки тренерів TOT-EUROPEAN-2019 TRAINING OF TRAINNERS.
Для бібліотекарів ЦРБ ім. П. Загребельного пройшов тренінг на тему «Баланс і гармонія: запобігання емоційному та професійному вигоранню» за участі Ольги Федорук, освітньої експертки, сертифікованої тренерки Міжнародної інтегрованої програми підготовки тренерів TOT-EUROPEAN-2019 TRAINING OF TRAINNERS.
 |
 |
 |
Під час тренінгу присутні визначили ознаки та причини емоційного та професійного вигорання, розглянули стратегії збереження енергії та мотивації у повсякденній роботі. Фасилітаторка надала корисні поради та розповіла про емоційне вигорання і методи самодопомоги: дихальна гімнастика, техніка релаксації, щоденник турботи та інше.
 |
 |
 |
Тренінг відбувся в атмосфері емоційної свободи та відкритості, дружелюбності і довіри один до одного. Учасники тренінгу отримали цінні інструменти для підтримки внутрішнього ресурсу та підвищили свою стійкість до викликів сьогодення.
Пошук
Життя району
