08.07.2025
| 
| 
До ЦРБ ім. П. А. Загребельного завітали вихованці Центру соціальної реабілітації осіб з інтелектуальними та психічними порушенням на зустріч «Ресурс у мені: як зняти напругу та відновити сили» з тілесно-орієнтованою психотерапевткою, психологинею та письменницею – Ельмаз Кліменок.
 |
 |
 |
Під час заходу учасники дізналися, що таке ресурс, як його виявити та підтримувати. За допомогою практичних вправ – з лінійкою, годинником, диханням та м’ячиком – кожен мав змогу оцінити свій рівень ресурсу, вивільнити напругу та краще відчути власне тіло.
 |
 |
 |
Разом з гостею вихованці говорили про внутрішні та зовнішні джерела ресурсу, про емоції, що важливо дозволяти собі переживати: страх, тривогу, злість, роздратування. Вчилися давати раду сильним почуттям, знайомилися з техніками самодопомоги – тілесними та уявними.
Дякуємо пані Ельмаз за продуктивне тренінгове заняття та Центру у справах сім’ї та жінок Деснянського району міста Києва за співпрацю!
Пошук
Життя району
