02.09.2025

Головне меню

Бібліотеки для дорослих

Бібліотеки для дітей

02.09.2025

|

|

На підтримку та допомогу людям старшого віку в ЦРБ ім. П. А. Загребельного пройшли тренінгові заняття «Ключі до спокою». У сучасному світі, все частіше виникає запитання: як зберігати внутрішній спокій і не втрачати себе серед щоденних викликів. Саме такі питання розглядались на зустрічі відвідувачів з психологом, психотерапевтом Ельмаз Кліменок.

Разом із гостею учасники заходу пропрацювали техніки самодопомоги, вправи на зняття тривожності та емоційної напруги, що допоможуть значно полегшити стан в умовах стресу і подбати про себе.